Witaj ale boli pod rzepka to znaczy głeboko czy ponizej rzepki zebysmy sprecyzowali. Jezeli pod rzepka głeboko to moze byc albo zapalenie kaletki podrzepkowej i lekki wysiek ewentualnie jej lekka zmiana zwyrodnieniowa, a jezeli jest to ponizej rzepki to problem lezy w sciegnie właściwym rzepki i jego stanie zapalnym.
[...] wczuwajac sie w ruch przedluzajac kazde powtorzenie i stosujac pelen zakres ruchu.Jesli jestes juz zaawansowanym kulturysta wykonuj to cwiczenie 10-15 powtorzen (ostrzegam boli jak diabli ) Roznice w tym cwiczeniu sa nastepujace mozna je wykonywac z rekami za glowa ,splecionymi na klatce piersiowej lub trzymac je wyprostowane. Mozna zmieniac [...]
W filmiku uwidoczniony jest właśnie chwyt za twarz przeciwnika lewą ręką , prawą natomiast broniący się chwyta za spodnie po wewnętrznej stronie jego prawego uda . Przy takim chwycie o ile to możliwe dobrze jest chwycić razem ze spodniami za skórę uda ( cholernie boli ). Pozdrawiam !!! SFD FIGHT CLUB
[...] Weapon 1K582, firmy Converse (znajdziesz je na www.converse.pl - takie biało-czerwone). Kupiłem je za 199 zł w przecenie, normalnie są po 329 zł. Skacze się w nich bardzo dobrze, może pakować ile chcesz, a stopa nie boli ani trochę. A i one są na hale, grą na asfalcie wolę nei ryzykować. Zmieniony przez - Adi_nrXX w dniu 2004-08-27 18:42:19
Ej jak tam bark? Mam nadzieję, że nie będzie nic poważnego! :* kurde boli jak i cale plecy.... mam mega spiete i chyba dlatego mnie ten bark napierdziela }:-( w sr ide do lekarza :-D
Mea_Yeach ja rowniez Cie POZDRAWIAM... a kolege Durala to ja mam, najglebiej gdzie dam rade... w sercu, bo mi go szkoda... prawda boli ale trzeba umiec ja powiedziec, a Tobie to wyszlo najlepiej... 3maj sie... Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58426 - Tu [...]
Van- spokojnie... narazie sie rozgrzewam... wczoraj se wkladalem korek od szampana i dzisiaj mnie zad boli Stoponiowo bede zwiekaszl przedmioty i jak dam juz rade wlozyc wiadro to wtedy wysle Ci zdjecia Hehehehhehehehehehehheehe Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli Titanica... [...]
Ziki chłopie mylisz się. Nolva jedzie po wątrobie, może prowadzić nawet do złośliwych nowotworów. Wątroba nie boli, ale jak coś ***nie to koniec. Ps. Nolvadex został wprowadzony na rynek w 1973 Zmieniony przez - e0r w dniu 2006-07-26 23:06:28
[...] cwiczeniu wyciskaniu hantli oburacz po francusku jak mnie cos zlapalo w barku to nic nie moglem zrobic. Ból dziwny myślalem że sobie naderwałem mięsień. Dziś już nic nie boli na szczeście Tak trochę czytelniej :-P Trochę chaotycznie też napisałeś ogólne odczucia. Ponagrywaj filmy z ćwiczeń, bo możliwe, że technika wymaga poprawy. Co do [...]
[...] dzień po treningu zaczęły mnie boleć plecy (w okolicach łopatek) no i patrzę i co? Kiedyś miałem odstające, teraz plecy płaskie że za stół mogę robić ;/ Czy to nie dobrze że się przemieściły? Normalnie mogę ćwiczyć, ale nie wiem czy to bolą ścigna, czy to organizm mówi że kości źle ułożone... Wiem że czasem mnie boli i łopatki mi się schowały :/
[...] dużym palcem u stopy w ramię kolegi, trochę powyżej łokcia. Później tak patrzę, że ogląda tę rękę, pytam gdzie trafiłem(bo nie widziałem dokładnie), mówi, że tam właśnie, że boli jak cholera, siniak ponad 7-8cm średnicy. Jak powiedziałem, że tylko 1 palcem weszło, to zaskoczony był. Więc coś w tym jest, w tych strzałach z palucha. Pewnie dlatego, [...]
[...] przypadku przepuklina miedzy L4 a L5 byla tak duza ze Rehabilitacyjnie juz by mi tego nie cofnieto) jestem 3 miesiace po operacji i teraz praktycznie nie odczuwam zadnych boli . Zaczynam rehabilitacje na której bede mial wzmacniane miesnie grzbietu i srodbrzyszne ? czy jakos tak :) w celu zapobiegniecia kolejnych urazów dysku. Z tego co [...]
[...] raz czy dwa razy mialem skrecona prawa kostke no i teraz co jakis czas jak duzo trenuje to wtedy mam takie uczucie "lóźnego" stawu skokowego i cos mi przeskakujei jak biore w dol to tez mnie achilles boli ostatnio mialem tak po grze w noge na asfalcie. chyba bede nosic jakis taki sciagacz po 30 zl przynajmniej wtedy czuje sie pewniej
ja skrecilem ponad tydzien temu 10 dni temu dokladnie (tyle ze powaznie tez siatka), musisz patrzec jak sie zachowuje twoja noga, czy boli jak zginasz, musisz ja na poczatek rozruszac, zaczep za szaluk albo pasek ktory trzymasz w rekach i staraj sie naciskac tak jakby na gaz w samochodzie, ja okladam kostke lodem dodatkowo i smaruje jeszcze [...]
a mi i moim znajomym tak. Nawet czytalem w ksiazce o boksie o ktoryms z naszych znanych dawnych bokserow (chyba Jozef Grudzien) ze poszedl do lekarza i mowi, ze boli go reka. Lekarz na to - Gdy Pan pisze? - Nie, gdy boksuje - To niech Pan nie boksuje. zalamka
ostatnio, dostalam z łokcia w skron, nie mialam raczej wstrząsu mózgu, ale troche mi sie zakrecilow glowie, i do dzis mnie boli i jakby uciska.... czy jest mozliwosc ze to moze byc krwiak??
A ja w przypadku bóli kręgosłupa lędźwiowego stosowałem inną terapię: robiłem 3-4 serie przysiadów po 4-5 powtórzeń na 180 kg w samym pasie, bez sprzętu. Pomagało!
Fabio z fotek nici bo mam bajzel w kompie i problem z aparatem Ronin "spec" od kompa namieszał ze głowa boli a sam cierpi teraz bo fotek było sporo i jego i moich fotek Veronie tez obiecałem i widzisz dupa blada członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie Kocham twarda, syntetyczna, [...]